Betrouwbaar meten
Het is belangrijk dat u op een betrouwbare manier uw bloedsuiker, bloeddruk en hartslag meet.
1. Bloedsuiker meten
U kunt zelf uw bloedsuiker meten met een vingerprikje of een sensor. Bespreek met uw zorgverlener wat voor u het handigst is. Bij een vingerprikje gebruikt u een prikpen, een teststrip en een bloedsuikermeter. Op het schermpje van de bloedsuikermeter verschijnt een getal. Dit is uw bloedsuikergetal in mmol/l.
- Op de website van Apotheek.nl vindt u een handig filmpje over hoe u bloedsuiker meet met een vingerprikje.
- Diabetesvereniging Nederland geeft goede informatie over de aanschaf van een bloedsuikermeter en vergoeding.
- Wilt u nog meer weten over zelf uw bloedsuiker meten? Ga dan naar Thuisarts.nl.
Voorbeelden van mogelijke hulpmiddelen bij diabetes
2. Bloeddruk meten
Bloeddruk meten is heel eenvoudig. We vragen u om uw bloeddruk 7 dagen achter elkaar te meten. In de ochtend 2 keer en in de avond 2 keer.
- De Hartstichting heeft een duidelijk filmpje hoe u uw bloeddruk meet.
- De Hartstichting geeft ook een lijst met betrouwbare bloeddrukmeters.
3. Hartslag meten
De Hartstichting geeft goed uitleg over het meten van uw hartslag. Hier heeft u verder geen apparaat voor nodig.
Geef uw metingen door
Met de praktijkondersteuner bespreekt u:
- Hoe vaak u meet
- Welke meetgetallen normaal zijn
- Wanneer u uw metingen doorgeeft
- Hoe u contact opneemt
De afspraken met uw praktijkondersteuner vindt u in uw online dossier in de ‘patiënten app’ van uw huisarts. Soms is het ook mogelijk om via de 'patiënten app' glucose metingen en bloeddrukwaardes te delen met uw zorgverlener. Daarnaast wordt regelmatig gebruikgemaakt van deze formulieren:
- patientinformatie-zelfmeting-glucose-3mnld.pdf
- patientinformatie-zelfmeting-glucose-4-punts.pdf
- formulier-bloeddrukmeting-thuis-pdf.pdf
- formulier-bloeddrukmeting-thuis-excel.xlsx
U kunt het formulier naar uw zorgverlener sturen met een bericht in de ‘patiënten app’. Of u geeft het af bij de praktijk. Of neemt het mee naar uw zorgverlener bij uw volgende afspraak.
Spreek goed af met uw zorgverlener hoe u het beste uw metingen deelt.