Handig: zelf meten (hart- en vaatziekten)
Wij raden aan dat u zelf uw bloeddruk en hartslag meet. En andere dingen laat meten.
Verder naar:
Voordelen
Zelf meten heeft veel voordelen:
- Thuismetingen zijn beter dan de korte metingen in de spreekkamer
- Hiermee kunt u extra behandelingen en medicijnen voorkomen
- U heeft meer grip op uw eigen gezondheid
- U hoeft minder vaak voor controle naar de huisarts
Bij hart- en vaatziekten raden wij u aan het volgende te (laten) meten:
Bekijk of uw meetgetallen goed, te laag of te hoog zijn
Betrouwbaar meten
Het is belangrijk dat u op een betrouwbare wijze meet. Op de website van de Hartstichting kunt u lezen en zien hoe u dat doet.
We vragen u om de bloeddruk 7 dagen achter elkaar te meten. 2 Keer in de ochtend en 2 keer in de avond.
Bloeddruk meten is heel eenvoudig
De Hartstichting heeft ook een lijst met betrouwbare meters.
Geef uw metingen door
Met de praktijkondersteuner bespreekt u:
- Hoe vaak u meet
- Welke meetgetallen normaal zijn
- Wanneer u uw metingen doorgeeft
- Hoe u contact opneemt
De afspraken met uw praktijkondersteuner vindt u in uw online dossier in de ‘patiënten app’ van uw huisarts. Soms is het ook mogelijk om via de 'patiënten app' bloeddrukwaardes te delen met uw zorgverlener. Daarnaast wordt regelmatig gebruikgemaakt van deze formulieren:
U kunt het formulier naar uw zorgverlener sturen met een bericht in de ‘patiënten app’. Of u geeft het af bij de praktijk. Of neemt het mee naar uw zorgverlener bij uw volgende afspraak.
Spreek goed af met uw zorgverlener hoe u het beste uw metingen deelt.