Hart en vaten
Hart- en vaatziekten is een verzamelnaam voor een groot aantal aandoeningen van het hart en de bloedvaten. Bekende hart- en vaatziekten zijn hartkramp, hartinfarct en beroerte. Het is belangrijk om het risico op hart- en vaatziekten te voorkomen of te verlagen. De eerste stap is gezonder leven.
Lezen
Het is niet altijd duidelijk welke informatie klopt en welke online bronnen betrouwbaar zijn. Daarom vindt u hier de belangrijkste informatie over (een verhoogd risico op) Hart- en vaatziekten op een rij. Geselecteerd door uw huisartsenpraktijk
Wat zijn de oorzaken van hart-en vaatziekten?
Er zijn verschillende factoren die hart-en vaatziekten kunnen veroorzaken. De hartstichting geeft hier een opsomming van.
Over de risico's op hart- en vaatziekten
De bekendste hart- en vaatziekten zijn: hartinfarct, beroerte, hartkramp en etalagebenen (pijn in de kuiten bij lopen).
Lees hier over de risico's op hart-en vaatziekten.
Wat betekent het als uw risico op hart-en vaatziekten hoog is?
Wanneer heeft u een verhoogd risico op hart-en vaatziekten, welk risico loopt u en wat kunt u er zelf aan doen om het risico te verlagen?
Lees er meer over op thuisarts.nl.
Wat betekenen uw meetgetallen?
Om uw gezondheid goed in de gaten te houden, is het belangrijk uw bloeddruk, hartslag, cholesterol en nierfunctie te meten. Maar wat betekenen uw meetwaarden?
Lees hier meer over uw meetgetallen.
Zelf werken aan uw gezondheid
Er is veel wat u zelf kunt doen om goed voor uzelf te zorgen. Thuis, digitaal en in uw eigen tijd. Bekijk hieronder de praktische tips en ga aan de slag.
Workshops Positief Gezond
Gezondheid is meer dan niet ziek zijn. Deze groepsbehandeling laat zien welke zes thema’s bij gezondheid komen kijken. En hoe u ervoor kunt zorgen zo goed en gezond mogelijk te leven.
Wat u zelf kunt doen om gezonder te leven
Een gezonde leefstijl is belangrijk bij het voorkomen en behandel van Hart-en vaatziekten. Lees hier ook over op onze thema pagina "gezonder leven".
Lees hier op thuisarts.nl over hoe u uw risico's op ziekten van hart- en vaten kleiner kunt maken door gezond te leven.
Keuzehulp bij het verlagen van risico's
Het is belangrijk te werken aan uw gezondheid om uw risico op hart-en vaatziekten kleiner te maken. Dit kan op verschillende manieren. Deze keuzehulp helpt u een manier te kiezen die het best bij u past.
Zelf meten
Het kan zinvol zijn om zelf te meten of uw gezondheid voor- of achteruit gaat.
Door zelf te meten (thuis) krijgt u meer inzicht in uw bloeddruk en hartslag. Ook het meten van het gewicht kan belangrijk zijn als signaal voor verandering in de pompkracht van het hart. Hoe kunt u zelf meten? En wat kunt u leren van uw meetgetallen?
Lotgenotencontact via het zelfhulpnetwerk
Contact met lotgenoten biedt voor veel mensen uitkomst. Door dit contact wordt er steun bij elkaar gevonden. En kunt u tips en inspirerende inzichten met elkaar delen. Het zelfhulpnetwerk brengt lotgenoten bij elkaar. Er zijn bijvoorbeeld zelfhulpgroepen voor mensen met niet aangeboren hersenletsel.
Lotgenoten forum
Ervaringen uitwisselen met andere hart- en vaatpatiënten of hun naasten kan erg waardevol zijn. Zij weten als geen ander hoeu zich voelt of waar u tegenaanloopt. Deel uw ervaring, vraag, zorg of tip via het forum hartpatienten.nl. Of wees een steun voor een ander.
Groepsbegeleidingen
GLI
Wilt u lekker in uw vel zitten en u fitter voelen? Wilt u afvallen maar lukt dat niet? Een leefstijlcoach kan u daarbij helpen. U gaat uw gezondheid verbeteren door uw leefstijl aan te passen. Het programma bestaat uit groepsbijeenkomsten en persoonlijke gesprekken.
Gezond Voor Hart en Vaten
Leer alles over wat u zelf kunt doen om uw hart en bloedvaten gezond te houden.
Patiënten van Stroomz kunnen door de huisartsenpraktijk verwezen worden naar deze groep.
Zoutworkshop
Uit onderzoek blijkt dat van al het zout wat we binnen krijgen maar liefst 70% in onze voedingsproducten zit ’verstopt’ en dus ’maar’ 30% uit het zoutvaatje komt. In deze workshop leert u hoe u uw zoutgebruik kunt matigen.
Zorgverlening
In ons zorgprogramma Hart en Vaten (CVRM) wordt u begeleid door een betrokken team zorgverleners. Aangepast aan uw situatie.
Zorgprogramma Hart-en Vaatziekten (CVRM)
In ons zorgprogramma ‘Cardio Vasculair Risicomanagement’ (CVRM) werken verschillende zorgverleners soepel samen. Om de zorg zo goed mogelijk voor u te regelen. En de zorg af te stemmen op uw persoonlijke situatie.
Handige links
DE STAP naar gezonder
DE STAP naar Gezonder is een website gericht op het verbeteren van de gezondheid voor inwoners in de gemeenten in het zuidoosten van Brabant. Op deze website vind u tips, activiteiten en handige hulpmiddelen waarmee u direct aan de slag kunt.
De hartstichting
De hartstichting biedt veel informatie voor mensen met (verhoogd risico op) hart-en vaatziekten.