Groepsbegeleiding Keer Diabetes2 Om

Omschrijving

Keer Diabetes2 Om is een gespecialiseerde Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) voor mensen met (pre)diabetes type 2. Het programma duurt twee jaar: het eerste jaar bestaat uit een behandelfase, gevolgd door een onderhoudsfase in het tweede jaar. Aan de hand van 4 pijlers gaat u aan de slag met uw gezondheid: voeding, beweging, ontspanning en slaap. U staat er niet alleen voor: een team van een diëtist, coach en verpleegkundige helpt u stap voor stap en beantwoordt al uw vragen. Samen gaat u op weg naar meer energie en minder medicatie. Wilt u meer info over de inhoud van het programma voordat u beslist of u mee gaat doen?. Meldt u gratis en vrijblijvend aan voor een informatiebijeenkomst via de website van Keer Diabetes2 Om.

Er zijn twee verschillende Keer Diabetes2 Om programma’s:

• Keer Diabetes2 Om GLI is een digitaal programma voor mensen met prediabetes of diabetes type 2 die geen medicatie of alleen metformine gebruiken.
• Keer Diabetes2 Om Plus is een fysiek programma voor mensen met diabetes type 2 die meer diabetesmedicatie gebruiken dan alleen metformine, waaronder SU-derivaten of insuline. "Plus" staat voor extra medische begeleiding om veilig medicatie te kunnen afbouwen.

Voor wie?

Deelnemen aan Keer Diabetes2 Om is mogelijk voor iedereen met prediabetes en diabetes type 2. Afhankelijk van de medicatie die u neemt, komt u in aanmerking voor het GLI of Plus programma.

Keer Diabetes2 Om is geschikt voor mensen:

• Met prediabetes of diabetes type 2
• Die niet ouder zijn dan 80 jaar (70-80 jaar in overleg)
• Met overgewicht (BMI>25) en/of een vergrote buikomvang
• Die hun leefstijl willen veranderen
• Met toegang tot internet en een eigen e-mailadres
• Die de Nederlandse taal beheersen

Voor beide programma's gelden andere voorwaarden voor deelname. Klik hier voor de toelatingseisen.

Kosten 

Keer Diabetes2 Om wordt 100% vergoed door alle zorgverzekeringen. Deelname is gratis.

Voordelen van groepsbegeleiding

Veel mensen vinden een groep met andere deelnemers de eerste keer best spannend. Maar al snel merkt u de grote voordelen: 

• Herkennen van problemen bij anderen lucht op
• U ontmoet mensen die u begrijpen
• Deelnemers leren veel van elkaar
• Steunen elkaar
• Motiveren elkaar 

U kunt veilig deelnemen aan een groep. Alles wat u in de groep doet en zegt, blijft binnen de groep. Zo zijn de afspraken. Daar houdt iedereen zich aan. 

Dit kunt u verwachten

Na de inschrijving & verwijzing neemt het (medisch) team van het programma contact met u op voor een telefonisch intakegesprek. Tijdens dit gesprek kijken we samen of het programma geschikt is en wanneer u kunt starten. Het wordt altijd aangeraden om eerst een informatiebijeenkomst bij te wonen. Hier krijgt u meer informatie over het programma en kunt u vragen stellen aan het team en een oud-deelnemer.

In een groep van 20-30 mensen komt u regelmatig bij elkaar. Afhankelijk van het programma en het thema van de bijeenkomst verschilt de duur van de dag tussen 4 en 8 uur.

Tijdens het programma behandelen we vier verschillende thema’s:

• Voeding
• Beweging
• Ontspanning
• Slaap

Tijdens de bijeenkomsten is er voldoende ruimte om ervaringen te delen met uw groep en vragen te stellen aan het team. Daarnaast is er een online community waar u in contact kunt blijven met zowel uw groepsgenoten als het team van Keer Diabetes2 Om. De community bevat verder ook talloze artikelen, filmpjes, tips en recepten die u helpen bij het beheersen van uw (pre)diabetes type 2.

Benieuwd wat Keer Diabetes2 Om voor u kan betekenen? Doe de zelftest en ontdek of het programma bij u past.

Aantal bijeenkomsten

Het programma duurt twee jaar:

Jaar 1: Bestaat uit 6 groepsbijeenkomsten, verspreid over het hele jaar.

Jaar 2: Bestaat uit vrijwillige online sessies om uw kennis op te frissen en verder te verdiepen.

Daarnaast is er altijd ondersteuning beschikbaar via de online community.

Meenemen naar de bijeenkomsten 

In principe hoeft u niets mee te nemen naar de bijeenkomsten, maar pen en papier zijn altijd welkom. Het team zorgt ervoor dat alles wat nodig is, aanwezig is.

Voor het online programma, Keer Diabetes2 Om Gli, heeft u een computer, laptop of tablet nodig waarmee u via Zoom kunt videobellen.

Zo kunt u zich aanmelden

Voor deze groepsbegeleiding heeft u een verwijzing nodig van uw huisarts of praktijkondersteuner. Post-Z zet uw verwijzing door naar Voeding Leeft. Voeding Leeft neemt contact met u op voor de vervolgstappen. 

Wat vinden anderen van de groepsbegeleiding?

Oud-deelnemers beoordelen het volledige Keer Diabetes2 Om programma met een 8,5! Mariëlle heeft meer energie en zit beter in haar vel door Keer Diabetes2 Om: “Keer Diabetes2 Om is mijn redding geweest, een ware gamechanger in mijn leven. Voorheen worstelde ik met overgewicht, voelde me lusteloos en was constant moe, zonder te beseffen hoe ziek ik eigenlijk was. De duistere wolk van depressie hing boven me. Toen ontdekte ik het Keer Diabetes2 Om programma, dankzij mijn praktijkondersteuner en dat was een keerpunt. Het resultaat? Ik barst nu van de energie. Ik heb 14 kilo van me afgeschud en dat kon ik niet alleen. Keer Diabetes2 Om gaf me de tools, de gemeenschap en de ondersteuning die ik nodig had om mijn leven om te keren. Ik voel me beter dan ooit tevoren en ben dankbaar voor deze levensveranderende reis.”

Keer Diabetes2 Om heeft al duizenden mensen geholpen om hun diabetes type 2 onder controle te krijgen en zich beter te voelen. Bekijk hier meer deelnemersverhalen.

Heeft u een vraag? 

Kijk dan eerst even bij de veelgestelde vragen. Waarschijnlijk staat uw antwoord daar bij. 

Kunt u het antwoord niet vinden? Of wilt u liever persoonlijk contact? Neem gerust contact met ons op. Wij helpen u graag! 

info@post-z.nl
040-7116036 (op werkdagen tussen 09:00-12:00 uur)