Op deze website vindt u betrouwbare informatie van uw huisarts over hoe u goed voor uzelf kunt zorgen. Thuis, in eigen tijd en digitaal. Bijvoorbeeld informatie over groepsbegeleiding en uw zorgprogramma.
Zoek praktische tips. Ontdek de groepsbegeleidingen. Of bekijk een van de themapagina’s.
De groepsbegeleiding "Ruimte in je Hoofd" leert u om zelf klachten aan te pakken. Zoals piekeren, negatief denken en grenzen aangeven. We geven aandacht aan hoe u in balans kunt blijven.
Deze groepsbegeleiding is voor mensen die willen leren om meer helpende en positieve gezdachten te hebben en beter grenzen te voelen en aan te geven.
Zie voor meer informatie de groepsbegeleidingspagina: Ruimte in je Hoofd